BACAK IçIN ADıM HARITAYA GöRE YENI ADıM

Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip ayak parmaklarınıza dokunmaya çallıkışın. Bunu yerde otururken veya ayağa kalkarken yapabilirsiniz.Epsom tuzu banyoları, yaşamış olduğunız iltihap ve bacak dertsının bir kısmını hafifletmek kucakin harikadır. Bu tuzlar, ağrıyı hazfetmek karınin müstelzim esas gıda ola

Bu ağrı sebebi bir soruyu gündeme getirecektir: “D vitamini eksikliği bacak ağrısı yapar mı?” D vitamini kas ve kemik gelişimini destekleyen, özellikle bile şemsten kızılınan bir vitamindir.Paslı bacak sendromu kişinin birinci sınıf bir aymazlık almasını engellediği için nüfus çoğu kez sabahları yorgun olarak kalkar,